‘’Το παράδοξο με την αλλαγή είναι ότι όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου έτσι όπως είναι , τότε μπορώ να αλλάξω ‘’
– C. Rogers
Λίγα λόγια για την Προσωποκεντρική προσέγγιση :
H Προσωποκεντρική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία είναι μια προσέγγιση, η οποία προσφέρει μια ριζικά μη παθολογιοποιητική, ανθρωπιστική ματιά για το πως μπορούμε να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να θεραπευτούν και να αναπτυχθούν. Εστιάζει στη δυνατότητα όλων των ανθρώπων να γνωρίζουν ποιο είναι το σωστό για τον εαυτό τους , να αυτο-πραγματώνονται και να αναπτύσσουν ικανότητες βαθείας μέριμνας για τους άλλους. Με άλλα λόγια η Προσωποκεντρική θεραπεία βασίζεται στην τάση πραγμάτωσης του ανθρώπινου οργανισμού που θεωρείται η κινητήριος δύναμη στην ψυχοθεραπεία. Aκόμη μια βασική συνθήκη σε αυτό το είδος θεραπείας είναι η ενσυναίσθηση. Η συνθήκη αυτή σημαίνει ότι ο θεραπευτής ζει προσωρινά μέσα στη ζωή του άλλου, κινείται εκεί διακριτικά χωρίς να κρίνει, αισθάνεται νοήματα για τα οποία το άλλο άτομο έχει ελάχιστη επίγνωση, αλλά χωρίς να προσπαθεί να αποκαλύψει αισθήματα, τα οποία ίσως δεν είναι ακόμη συνειδητά σε αυτό. Το να συνδέεσαι με κάποιον, με αυτόν τον τρόπο σημαίνει ότι προσωρινά, βάζεις στην άκρη τις δικές σου απόψεις και αξίες, με σκοπό να εισέλθεις στο κόσμο του άλλου χωρίς προκατάληψη.